Kizen DiaryII » 寒さにめげず 走るぞぅ〜…

寒さにめげず 走るぞぅ〜…

自転車

晴れ 2.4℃


ここ数年3月初めの寒暖の差は激しいかなと感じる

6年前、5年前と4年間の3月2日にそして3日にぎっくり腰に襲われる Hexenschuß 魔女のひと突きとドイツ語はいう。魔女なのにこの名詞の性は男性。

これはdie Hexe/魔女とder Shuß/射るの複合名詞で、その場合最期の名詞の性を取る。
はい、みなさん第二外国語でドイツ語を選択したひとなら、ご存知内蔵助ですね

襲われたら2、3日動けず、そして一週間位でようやく外出できるようになる、
それくらい凄まじい魔女の一擲をくらってた。
その期間鍼灸に通い詰めたりもした。
とうとう、seizenの紹介でエイヤター!

鍼灸院ではお腹周りと体重を減らし、適度な運動をと

ウォーキングシューズを新調し、ビジネスシューズも諭吉さん10人分以上で誂えて、1日1万歩以上を目標にひたらす歩いた、多い時で1日2万5千歩以上

すると、今度は足首、膝が痛い、体重や腰回りは思ったより、全然減らない

ネットサーフしていると、自転車で足膝腰を痛めることなく、スムースに減量
糖尿病を克服された方や、何と腰痛も改善された方
そして書籍では「メタボ医師の経験的自転車生活」など、など

そこでbienvenu Kizen Diaryの写真にあるCherubimを再度乗りだす。
また、n240氏の悪魔の囁きにも乗せられて。。。 そして、乗出して3ヶ月で約10kg減、腰痛発生も激減
身体のメンテで整骨院に通う程度に
で、こともあろうにブルベに参加し、SRを目指すと息巻いています

腰の方は初めは30分位乗っていると違和感を感じる、それが最近では2時間位まで延びた。
でも、油断禁物です、PCなど同じ姿勢で2時間も作業していると、んっと違和感、あぶない、アブナイ!!!

 

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