Kizen DiaryII » 1月の走行距離

1月の走行距離

自転車

晴れ


816.18km      走りました 12回乗れました

1月はBRM102高松400 夜明

自走往復を含めて410km サドルが8mmも下がっているに気がつかず
おかしいなぁーと思いながら走って 後半200km辺りから右アキレス腱が
何だか
鳴ってる感じ 左膝内側ちょっと変 いつも走る前にサドル高さ測ってるのに
BRM102当日フェリー乗場へ行く前は 測ってなかった

フィジークのシートポストにはゴムクリップが 付いているので、下がっても分かるように、 2mm程上げている 1/4帰宅後、ぴたぴたになっていた  その時はどうもなかったので、入浴、アイシングなし そのまま寝落ち 目覚めたら、むちゃくちゃ腫れていた、2日間歩けない 湿布でなんとか 左膝は治っていた 未だ右アキレス腱はちょっと つま先立ちの様な感じでペダリング おいおい prove-it-ride-v1-100

Stravaからeバッジ x 2ヶもらった   

gran-fondo-1-v1

« »

コメントを残す