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私も300kmに連れてって BRM609

自転車


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(easyさんのブログより)

BRM421完走の興奮醒めやぬ間にさてさて次はとなると300kmへの挑戦…

その前にBRM421の反省点は、どないしたんや!?!
 
ではでは反省会

御礼編
・開催しチャンスを与えて下さった、青葉のスタッフの皆様、ありがとうございました
 300のエントリーから200への粋な計らい、ありがとうございました

・レディーファーストで、某嫁さん、いしこうさんがとご一緒できたおかげで、楽しく(どこがやねんあの雨の中と思われているかも)、美味しくブルベライドができました

・そしてadaretさんとお知合いなれた事
 私より1cm高い173cmで、体重も75kg位だったか、それが自転車暦1年ちょいで、体重62、3、起床時でしたっけの心拍数40bpm台
 ウーワォー!でしょ!!!

 私は去年の7月15日からロードに乗り始めて、172cmで80kg超えが3ヶ月で73kg、体脂肪率が18%台まで下がったのですが、如何せん家内とのタベタベ・ポタポタで76kgに復活。このBRM421で体脂肪率は20%切りましたが、体重が75kg、でも筋肉率も33%と増えましたので、脂肪へって自転車筋が増えたのかもしれません。
 
 お二人がおられなかったら、まぁー、何とか完走できたとしても、あの雨や突然の夏日突破では、多分自転車が嫌になっていたかもしれません。
 翌々日にはチェーンが錆び出していたにもかかわらず、洗い、オイリングしながら、楽しかっなーと、そして100キロまでは動いていたINOUくんの写真や動画を見ながら、思い出していました。
 いしこうさんの嗅覚でご一緒させていただいた、路傍の飯屋さんへ入るシーンもしっかりとINOUくんが捕えていました。

・後はスギ花粉、ヒノキ花粉など花粉症がまったく発症しなかったことかな。あの最大斜度20%以上、平均でも書くもいやになる劇、激坂でも鼻で息してました。(最後の20漕ぎ以外歩き)こちらに戻った日から、鼻むずむず、朝起きるとのど痛い、空気清浄機つけていても。黄砂の影響も。

反省点
・八百吉くん(Edge800)のBRM421のデーターが全て無くなっていた。
 POIを追加毎に設定し走った。

・iPhone防水ケース直前で使用不能。雨が降ってきたので、2ヶ用意していたブルベカード袋に入れたけど、充電やなんやかんやで、めちゃ不便。
 折角のコマ図もiPhone版は威力半減以下やった。

・アナログのコマ図をPC休憩で換える手はずだったのに、違う刷上りを持って来ていた
 最終チェックの甘さ。

・念の為前照灯は2灯装着していたのにもかかわらず、雨の中雨宿りできる場所を探し、退避しながら電池交換していた
 結構な時間ロス。まったくの無駄時間。PC3ギリギリ着となった。事前にPCで換えたら済むことなのに。浮き足立っていたのか。

良い点
・結局はアナログのコマ図が最大効果発揮。
 八百吉くん、iPhone版とアナログを今後ともフェイルセーフで使おう。

・雨の中写真がほとんど撮れず、でも、INOUくんが動画ともども活躍。
 INOU Atlasへアップ。フレンド申請者のみ公開。これはと膝をたたくほどではないけど、INOUくん
 購入検討者には参考になると思います。
 フレンド申請に際しては、申し訳ありませんがお知合い、直接お会いした方、および姓名等を明記された方のみ承認させていただきす。映像、写真の権利は私に帰属します、ご本人の許可無くINOU Atlasへアップします。但し、公序良俗に反するものは、もちろんアップされません。

次なる用意
・マイミクさんのsaiさんの記事を見て、そうとう前向きに検討。
・そして同じくマイミクさんの油さんの実物を見てポチる。本日到着、写真掲載の通り
(私のアップしたINOU Atlasでも参考になると思います)
・これで闇夜は大丈夫 ダァー!

・おっといけねぇーや! 脚作り。
・坂登れない、あし回らない、向かい風で戻される、で、平地スローを改善 Zet!

iPhoneからの投稿

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“私も300kmに連れてって BRM609” への1件のコメント

  1. adaret より:

    SECRET: 0
    PASS:
    私のこと書いていただいてありがとうございます。
    体重は77kg→60kg、自転車暦は2年ちょい。そのうちロード暦が1年ちょいです。訂正には及びませぬ。詳しくはブログで。

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