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2012年 走り納め

自転車


走り納めにと早起きして兵庫県と岡山県の境までと思ったのですが さぶくて布団の中に籠る 心拍数をいつものようにiPhoneアプリで計測 49bpm 三度寝を経て9時過ぎに、ようやく布団より這い出す 昨夜、チェーン汚れ再度拭き取り給油済み 前後輪空気圧チェック済み んー、出遅れ また姫路往復かな(^o^)/ 何やかんやで粉雪舞う中舞子公園まで
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帰島後いつものコースを一周 一週間空いたので、何だか重い icemanVX Gage Ultegra RDの効果がで始まった 塩屋須磨間巡行速度が40km/hを記録ニコニコ快挙 ほんの数分 Dura C24、パナAとの相乗効果も
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モザイク iPhoneからの投稿

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