Kizen DiaryII » 2011/2012 走り回りました かな(^o^)/

2011/2012 走り回りました かな(^o^)/

自転車


始まりはn240氏の悪魔の囁きから
28年前に大枚をはたいて購入した
初代Cherubimを

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n240氏来神に間合すべくリストアー開始

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フロンハブのグリスアップから

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ボールをマイクロロンを2回熱処理
グリスはテフロングリスを

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でも、元もとのグリスの臭い、まぁ~グリス、粘度、色、別に変化無しで五感ではと言っても、目視、触診、臭覚の三感覚ですが、28年前と変わってないような感じ。
自分なりに追い込んで当たり付けて、フロントハブのオーバーホール終了。

クランクのボルトヘッドなんか、いま工場から届いたよう、ピカピカ(^o^)/

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キャップそのまま戻しました。

フロントホイルは念の為

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28年前に購入した神戸のYショップへチェックしてもらいに持って行きましたが、ムスコさんの代になっていて、お母様に軽くあしらわれてしまいました(≧∇≦)
Yショップへは二度と行きません
防犯登録にも三回も通わされましたむっ

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28年前の登録
5年か7年しか有効期間がないっておかしいえっ30年以上も乗れるんやでグー

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2012/7/15 n240氏と

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スカイゲートブリッジ上り心拍数222bpmに上昇ホワイトアウト寸前でした

Tシャツ汗だくで絞れる 走りにくい

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クールビズに

体重80キロ超 レストアに力入れ過ぎて
胡座続け過ぎて左腰痛悪化プンプン

Cherubimをアップデートするにも
Suntourはなくなっとるし

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その他の部品も入手困難
プロショッププレミアム神戸でおっさんにも優しい、また、同い年のn240氏もオススメのSpecialized 2010モデル Roubaix SL Pro Ultegraを2011/9/9に納車

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マッドホワイト まだ綺麗ですね

初めはお尻が10分も保たず
その昔、コルクみたいな当てがついたパンツに細い穴空いた上にビアンキーの自転車帽子
昨日おとといまであったのに、どこへいったんやろ
サンツアーの蓋付きボトルも
サドルバック、でっかい赤い反射板付いてるの猫目謹製

2011年の走行距離
Cherubimu
  7月 300.12km(7/15~)
  8月 693.55km
  9月 491.75km(9/9~Roubaix)(展示会出展者一週間)
10月 524.99km(台風多し)
11月 629.26km
12月 643.72km
合計3,283.39km
一週間位メーターが無かったので
プラス200km位かな

少し走れるようになってきたきたので
どっかに走りに行きたくなってきた
そんな時、日本一早い桜を見ながライドが
『美ら島センチュリーライド』
おお‼ええな女王様も
へっへ、マイレージも沖縄往復二人分あって、アップグレードポイントも往復二人分ある
その上ダイヤモンドメンバークーポンで万座も二泊三日分には五千円足りないけどある
ヨッシャーと申込み ポチニコニコ

ありゃ センチュリーライドって
普通は100マイル160kmのこと
キロセンチュリーが100km
日本では100kmをセンチュリーと呼んでいるような

女王様曰く、無理無理プンプンいかへん

案内をよ~く見ると60kmのまぁさんスィーツコースがあった

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後半暴風雨潮被るも楽しかった

その後ブルべを知る
最短距離でも200km、そして300、400に600km、これ完全にキチガイというか変態
アホちゃうかと、周りにいないし、ショップに聞いても、HCや鈴鹿は紹介してくれますが、ブルべって

ネット検索すると2012/3/3に地元神戸で開催ありニコニコ

即AJ会員申込して、BRM303神戸200にもエントリー
備えて11月から月間目標が600km

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日々走っています

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BRM908神戸200
何で600kmが月間目標かは200kmの3倍走れば何とかなるかなと、科学的根拠はない

ブルべの状況は各記事を

2012年の走行距離
Specialized Roubaix
  1月 715.04km
  2月 392.75km(八百吉)
  3月 806.874km(veloflex)(BRM303神戸200DNF39OT悔しい)
  4月 940.733km(BRM421沖縄200 13:17)
  5月 467.43km(海外出張)
  6月 576.614km
  7月 811.327km
  8月 558.882km(PowerCal)
  9月 518.063km(GP4000S)(BRM908神戸200 12:40)
10月 1,002.160km(GP4000S 25c)
11月 497.827km
12月 718.985km(C24CL、Panaracer A、icemanVX Gage Ultegra、KMC X10SL Gold)
合計 8,006.5km

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さてさて、2013年はいかがあいなるでしょうか
目標年間走行距離: 10,000km
目標体重: 70~72.5kg
目標体脂肪率: 15~17%
目標内臓脂肪レベル:7~8

目標平地巡行速度: 32km/h
目標登坂勾配速度:18km/h, 4% 50m

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