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ポタれない時はテクテク

自転車


昨日8,112歩 前泊 今日9,038歩 展示会初日 展示場まであっという間に着くホテル泊。 会場ウロウロでまぁーよう歩いた、例年の半分規模なのに。 腰痛予防に腰湯にストレッチ、仕上げにリンパマッサージを入念に。 帰る頃には指と腕が鍛えられる。 iPhoneからの投稿

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