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おとめからおっさん仕様へ

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2013オータムライド

爽やかなお天気に恵まれ、楽しい愉快な仲間に漬かりながら走りました
速報をご参照ください!

つくづくと 

 登れない 痛感

現在N氏理論に基づき アルテグラ 12-28T改
詳しくはこちら

アルテグラには 12-30Tがある

よっしゃー!

エっ 

デレラーも換えんとあかん

只今のディレラーは
icemanXVゲージ 13/15T ロングゲージなんやけど干渉すんのかな❓❗️❓

衣父曰く:50過ぎたら鍛えれて得られるものより、衰える方が大きい
かろうじて維持。。。
坂は登ってなんぼ、慣れろ。。。

そういやー 最近、シャーと坂登って行っとる

n240氏曰く:50過ぎたら機材やで。。。

出張後4~5キロ増量したまま 先ず、減量せい

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